Så er den første uge i det nye år overstået. Træningen går stille og roligt. grundtræningen er stadigvæk avisturene om morgenen. Til hverdag ta’r den mellem 3-4 timer. Avisruten består af en ca 7 km lang rute her i Sulsted. En tur på 5 km til Vestbjerg med 15-20 kg aviser på ryggen og en ca 5 km rute. Så går turen 5 km hjemad. Nogen gange med god tempo på. Er der så nogle magasiner eller adresserede breve, tages ruten i Sulsted igen. I weekenden har jeg en anden rute, som ta’r ca 1.5 t, og om tirsdagen har jeg fri
Om eftermiddagen løber jeg mellem 1-2 timer. 3-4 gange om ugen med (for mig) høj fart med ca 4.15-4.45 min pr km. Distancen bliver sat op, når vi nærmer os konkurrencerne .
Hovedmålet denne sæson er 24 eller 48 t på Bornholm i maj måned, og temmelig sikkert 48 t i Skövde, hvor jeg aldrig har løbet før. Målet er hvis jeg løber 24 t +220 km, og hvis jeg løber 48 + 340 km
...